Diferenciando tipos e formas corporais !!!!

Resolvi escrevi sobre os tipos e formas corporais, pois ultimamente li em muitas revistas sobre esses assuntos e na verdade devemos levar em consideração de que muitas vezes quem está lendo as matérias , são pessoas leigas e não entendem certos termos técnicos.Mas aí vai as informações para que todos entendam um pouco sobre isso!!!

Tipos corporais
Ectomorfo: pernas e braços relativamente longos,dedos e dedões do pé estreitos e uma estrutura óssea delicada
Mesomorfo: ossos pesados e desenvolvimento muscular,mãos largas e tórax musculoso
Endomorfo: redondo e suave,frequentemente com pulsos e tornozelos esbeltos e características faciais relativamente pequenas

Formas Corporais

Pêra: normalmente com ombros estreitos,tórax pequeno e uma cintura comum; concentração de gordura normalmente nos quadris e coxas
Maçã: normalmente apresenta abdômem redondo,sem cintura visível,concentração de gordura na cintura ,membros magros
Triângulo invertido: normalmente com ombros largos e quadris estreitos,gordura geralmente encontra-se no tórax
Ampulheta: quadris e tórax largos e cintura pequena, a concentração de gordura normalmente está no tórax e quadris
Espero ter ajudado um pouquinho!!!